2024-04-29@00:07:15 GMT
۵۸ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
«اخبار خوش اندامی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ بسیاری از متخصصان زنان و ماما پیشنهاد می کنند تا زمان معاینه ششمین هفته پس از زایمان، تمرین ها را شروع را نکنید و پزشکان معتقدند به محض اینکه فرد احساس کرد می تواند ورزش کند، بی درنگ آن را شروع کرده اما اگر عمل سزارین داشته...
به گزارش جام جم آنلاین، اکثر مردم فکر می‌کنند سلامتی به معنای استفاده از غذای سبک و پخته است، اما این درست نیست و غذای سالم نیز می‌تواند خوشمزه باشد؛ شما فقط باید مواد مناسب را اضافه کنید. از ۶۰۰۰ سال قبل از دانه خردل برای اهداف دارویی استفاده میشود و بدین منظور این دانه‌ها...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبارک نت، اکثر مردم فکر می‌کنند سلامتی به معنای استفاده از غذای سبک و پخته است، اما این درست نیست و غذای سالم نیز می‌تواند خوشمزه باشد؛ شما فقط باید مواد مناسب را اضافه کنید. از ۶۰۰۰ سال قبل از...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبارک نت، اکثر مردم فکر می‌کنند سلامتی به معنای استفاده از غذای سبک و پخته است، اما این درست نیست و غذای سالم نیز می‌تواند خوشمزه باشد؛ شما فقط باید مواد مناسب را اضافه کنید. از ۶۰۰۰ سال قبل از...
این روزها در خانه ماندن با ریزه خواری و کم تحرکی همراه است که نقشی اساسی در اضافه وزن دارد، این در حالی است که مبتلایان بهچاقی که تغذیه بد در بروزش نقش اصلی و مهمی داشته، بیشتر مستعد ابتلا به کرونا هستند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از...
صراط: هواداران ملکه از مدت‌ها قبل متوجه شده اند که علی رغم سن و سال بالای وی، مادربزرگ شاهزاده‌ها ویلیام و هری از نظر جسمی از وضعیت خوبی برخوردار است. کارشناسان مطمئن هستند که صحبت از ورزش نیست و با بررسی جزئیات رژیم غذایی او را متوجه شدند که ملکه از خوردن یک محصول غذایی...
بالا رفتن ضربان قلب در هنگام ورزش به افزایش اکسیژن و در نتیجه بالا رفتن سوخت‌وساز بدن منجر میشود.به تعداد تپش‌های قلب در یک دقیقه، ضربان قلب می‌گویند و این فاکتور، شاخصی مهم برای تعیین سطح تمرینات ورزشی است؛ به وسیله ضربان قلب می‌توان زمان استراحت در تمرینات تناوبی را مشخص کرد.بالا رفتن ضربان قلب...
رکنا: رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از سالم ترین رژیم های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها کمک می کند. محققان در گزارشی جدید اعلام کرده اند رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین رژیم غذایی در سال ۲۰۱۹ است. در این مطالعه، ۴۱ رژیم غذایی مورد نظرسنجی...
رکنا: با خوردن موز در 4 روز می توانید به خوش اندامی و کاهش وزن برسید. شما می توانید با خوردن فقط موز در عرض ۴ روز شاهد تغییرات بسیاری در بدن و اندام خود باشید.اما اگر ۴ روز فقط موز بخوریم چه اتفاقی برای بدن ما می افتد ؟شما می توانید با خوردن...
به گزارش ایلنا، محققان بعد از انجام مطاعاتی بر روی 9200 انسان در اسپانیا و کشورهای اروپای مرکزی به صورت مطالعه در مورد عادات غذایی 5 ساله آنها دریافتند افرادی که از نان‌های تیره رنگ در کنار نان های سفید استفاده می‌کنند کمتر در معرض ریسک اضافه وزن قرار می‌گیرند این در حالی است که...
رکنا: این 8 راه کمک به کاهش وزن فوری می کند. پیروی از رژیم‌های کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می‌توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفند‌هایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی‌ها و کاهش موثر وزن. شما...
رکنا: با این ترفندهای ساده کاهش وزن چشمگیری را احساس خواهید کرد. ۱. نوشیدنی‌های پرکالری را کنار بگذارید آمریکایی‌ها روزانه به طور متوسط ۴۰۰ کالری نوشیدنی می‌نوشند. در دیگر کشورها هم نوشیدن تقریبا همین مقدار نوشیدنی رایج است. در واقع از این طریق افراد میزان زیادی کالری وارد بدن خود می‌کنند که فقط باعث...
رکنا: زنان با خوردن این دانه های روغنی و افزودن آنها به رژیم غذایی شان لاغر می شوند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف دانه‌های مغذی آجیل می‌تواند سبب تناسب اندام Fitness و حفظ سلامت در افراد میانسال و سالمند به ویژه بانوان شود که در اثر نوسان‌های هورمونی، بی تحرکی و مصرف...
رکنا: یکی از خواص بی نظیر گل کلم کاهش وزن فوری است. گل کلم حاوی آنتی اکسیدان و مواد مغذی گیاهی است که می‌تواند در برابر سرطان از بدن محافظت می‌کند.، فیبر موجود در گل کلم باعث سیری و از دست دادن وزن و ایجاد دستگاه گوارش سالمی شود، کولین که برای حافظه و...
رکنا: مدل‌ها و بازیگران سینما برای حفظ تناسب اندام خود از شگردهای مختلفی استفاده می‌کنند. در طی سال‌های گذشته، مجله ووگ بریتانیا، مطالب بسیاری در مورد رازهای زیبایی، تناسب اندام و سلامت بازیگران، مدل‌ها، موزیسین‌ها و دیگر چهره‌های مشهور، به همراه توصیه‌هایی برای پیمودن این مسیر، منتشر کرده است. به گزارش مجله مدوپیا،...
رکنا: چغندر در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد. رژیم لاغری با چغندر یکی از رژیم های موثر و باورنکردنی برای لاغری است که ارزش امتحان کردن را دارد. اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم ها آشنایی دارید. رژیم اتکینز،...
رکنا: دانه های گیاهی مانند بذرکتان و... در کاهش وزن موثرند. برخی دانه ها صرفا جهت سرگرمی Hobby خورده می شوند ولی اگر از خواص این دانه ها آگاه باشید، در مصرف آنها مصرتر خواهید شد. به دلیل فیبر و آمینو اسید موجود در آنها، برای متابولیسم ، ایده آل هستند. انواع مختلفی از...
رکنا: شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن. با ورود به چهل سالگی، به دلیل کم شدن از سرعت سوخت و ساز بدن، شما روزانه ۳۰۰ کالری کمتر از دهه‌ی بیست و سی زندگی‌تان خواهید سوزاند. شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و...
رکنا: این ترفندها راز افراد لاغر اندام است. تحقیقات نشان میدهد که افراد باریک اندام اصولا مانند باقی افراد به غذا فکر نمیکنند. دکتر دیوی کاتز (David Katz)استادیار بهداشت عمومی در دانشگاه ییل (Yale) میگوید: " افراد باریک با غذا رابطه راحت و بدون مشکلی دارند." "از طرف دیگر، افرادی که اضافه وزن دارند...
خبرگزاري آريا - چند کيلو اضافه وزن، روماتيسم، ورم مثانه، بيماري‌هاي مربوط به پوست و غيره. همه‌ي اين مشکلات را مي‌توان با استفاده از گياه غان درمان است.تا حالا نام اين درخت را شنيده‌ايد؟ در مورد آن و خواصش چه مي‌دانيد؟ اين گياه را با نام‌هاي ديگري مانند سندر، توس کوهي، قان، غوش و...
رکنا: برای کاهش وزن سریع در هر ساعت از روز برای خود برنامه ای داشته باشید. برای داشتن کاهش وزن سریع ، لازم است تا در طول روز طبق برنامه زمان بندی شده زیر پیش بروید: 6 صبح: از خواب بلند شوید، و یک لیوان آب بنوشید. با این کار خود را آماده می...
رکنا: این 6 عادت جزو لاغر کننده های قوی به شمار می رود. می خواهید لاغرشوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راههای اصولی و تاثیرگذار را انتخاب کنید . البته در این راه همیشه روش های سخت و طاقت فرسا نتیجه بخش نخواهد بود و گاهی پیروی از یک سری عادات...
رکنا: با این دستور العمل ها می توانید طی مدت یک ماه لاغر شوید. همیشه یک راه برای وزن کم کردن به روشی سالم وجود دارد،کاهش و افزایش وزن شدید برای بدن و شخص ضرر دارد،این چنین نوساناتی باعث تامین غیر مستقیم،مواد مغذی و مواد معدنی،موجود در بدن میشود و بسیاری از بیماری ها...
برای اینکه به اندامی مناسب دست پیدا کنید راههای زیادی وجود دارد که می‌توان به کار برد، یکی از راههای آسان برای داشتن اندامی مناسب مصرف کم خوراکی‌ها است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خانم‌ها نارگیل بخورند خانم‌های...
رکنا: این رژیم غذایی مخصوص زنان خوش اندام فرانسه است. دستورالعمل اصلی وی برای کاهش وزن موفق عبارت است از: خوردن مواد غذایی با کیفیت به میزان اندک. ترجیح کیفیت بر کمیت در مواد غذایی مصرفی. لذت بردن از هر لقمه ای که در دهان گذاشته می شود . پیاده روی برای ورزش Sport...
رکنا: هر کشوری برای خوش اندامی و رسیدن به تناسب اندام یک راه اصولی را انتخاب می کند. روس‌ها و باغبانی بیشتر روس‌ها اوقات فراغت خود را در باغچه سپری می‌کنند. آنها میوه و سبزی‌های مورد نیازشان را خودشان می‌کارند و به این ترتیب مواد غذایی تازه و مغذی‌تری را در سبد غذایی روزانه‌شان...
رکنا: این تکنیک ها فورا به وزن دلخواه تان نزدیک تان می کند. اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود یُد، می‌تواند شما را به اختلالات غده تیروئید دچار کند. اما خوشبختانه در سال‌های اخیر با مصرف نمک‌های یددار، افراد کمتری...
رکنا: این پیرزن 90 ساله استرالیایی در این سن هنوز هم ورزش می کند و به تناسب اندام اهمیت می دهد. یک بانوی سالخورده 90 ساله و اهل کشور استرالیا با توانایی بالای جسمی خود تحسین همه مردم را برانگیخته است. ادنا شپرد بانوی 90 ساله استرالیایی است که در شهر ملبورن زندگی می...
رکنا: استفاده از داروهای لاغری خطراتی بی شماری برای سلامتی دارد. فکر می کنید برای کاهش وزن باید از دارو استفاده کنید؟ هفت خطر استفاده از داروهای لاغری را برای شما خواهیم گفت تا بدانید پا در چه راهی می گذارید. این دلایل تقریبا در بین تمام این داروها مشترک است. هیچ تضمینی وجود...
رکنا: یکی از خواص عجیب سبزی کرفس مقابله با چاقی است. کرفس گیاهی است که دارای خاصیت جلوگیری از برخی چاقی ها، کاهش دهنده فشار خون و تا حدی ضد روماتیسم است و در طب ائمه و طب الرضا علیه السلام به خواص مفید بارها آن اشاره شده است. درباره خواص اعجاب انگیز کرفس...
رکنا: با افزایش سن افراد احساس پیری می کنند و ممکن است به وزن شان اهمیت ندهند. با افزایش سن قرار نیست که انسان ضعیف‌تر شود و از تناسب اندام کمتری برخوردار باشد. با دنبال کردن یک روتین تناسب اندام مناسب، حضور ذهن و تلاش کافی، شما می توانید همچنان تناسب اندام، انعطاف پذیری...
رکنا: خورشت کرفس یک غذایی رژیمی برای لاغری است. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه خورشت کرفس حاوی انواع ویتامین‌های A. و C. گفت: مصرف این خورشت با قارچ موجب لاغری افراد میشود. خورشت کرفس حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲، B۶، B۱۲،...
رکنا: این 5 عامل ناشناخته چاق کننده است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان میدهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند. بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می‌توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند.در...
رکنا: محصولات لبنی به دلیل کلسیم بالایی که دارد علاوه بر درمان بسیاری از بیماری ها افراد را خوش اندام می کند. شیر برای اولین بار به عنوان شیر مادر وارد زندگی ما می شود.شیر و محصولات لبنی به دلیل داشتن کلسیم و پروتئین و مواد معدنی موجود در آن برای سلامتی Health ما...
رکنا: برای رسیدن به لاغری و خوش اندامی انتخاب یک رژیم سالم غذایی مهم ترین مسئله است. وسوسه برای انتخاب انواع رژیم های لاغری باعث شده افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام Fitness هستند، فراموش کنند که به آسانی می توانند عادت های سالم غذایی را در خود پرورش داده و...
رکنا: برای لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل با خوراکی های خوشمزه می توان به هدف رسید. لاغر شدن و تناسب اندام Fitness امروزه یکی مهم‌ترین دغدغه‌های بسیاری از افراد است. در این میان پرهیز از مصرف خوراکی‌هایی که سبب افزایش وزن می‌شوند و روی آوردن به مصرف خوراکی‌هایی که چربی سوز...
رکنا: بهترین راه برای لاغری و کاهش وزن رژیم سبزیجات است. وزن کم کردن باید همراه با مصرف سبزیجات بیشتر باشد. اسفناج، کلم، بروکلی و... همگی باید به لیست خریدتان اضافه شوند. سبزیجات با کالری و کربو هیدرات کم و فیبر بالایی که دارند در زمینه کم کردن وزن بالاترین کمک را به شما...
در مردان، درصد چربی بدن نرمال حدود ۱۸ تا ۲۵ درصد است. درصد چربی بدن بیشتر از این مقدار نرمال در خانم‌ها و آقایان، بعنوان اضافه وزن و چاقی در نظر گرفته میشود.به گزارش بلاغ، اکثر رژیم گیرندگان، هنگام کاهش وزن به عدد ترازو توجه می‌کنند.به نقل از تناسب اندام البته اگر می‌خواهید به بدنی...
رکنا: ترکیبات خانگی برای آب کردن شکم و پهلو بهترین روش است. کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه. روزانه ممکنه غذاهای مختلفی بخوریم که ارزش غذایی...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ایالات متحده، در تحقیقات خود و بررسی تاریخچه پزشکی افراد، متوجه شدند به طور کلی حدود ۳۱ درصد از افرادی که بالاترین درآمد را دارند، چاق هستند. در مقایسه با این افراد حدود ۴۰ درصد افراد چاق نیز از درآمد کمی برخوردار...
رفاقت با کدو حلوایی بیش از آن چه فکر می کنید برایتان مفید خواهد بود، از تناسب اندام گرفته تا تیزبینی چشم ها، خوش اندامی، خوش اخلاقی، زیبایی پوست، پیشگیری از آنفلوانزا و ....به گزارش بلاغ،به گزارش بهداشت نیوز، کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولاً زرد...
محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کرده‌اند که قادرند چربی‌های بدن را بسوزانند. زیست بوم: محققان و متخصصان تغذیه به افرادی که قصد لاغری دارند مواد غذایی مفیدی را معرفی کرده‌اند که قادرند چربی‌های بدن را بسوزانند. توصیه میشود تا جایی که می‌توانید این موادغذایی را جایگزین...
اگر شما هم به دنبال روش‌هایی هستید تا خوش اندام و لاغر باشید در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۲۰ روش بی دردسر خوش اندام و لاغر شدن...
خبرگزاري آريا- اگر دغدغه‌ي لاغري داريد و نمي‌خواهيد هر روز وزنتان بالا برود اما از طرف ديگر عاشق مواد غذايي شيرين هستيد يک گزينه‌ي طبيعي پيشنهاد مي‌کنيم که شما را
خبرهای حاکی از آن است که اندامی متناسب و زیبا تنها از طریق انتخاب سبک زندگی سالم و صحیح بدست می‌آید و زیبایی و تناسب اندام ستاره‌های برتر جهان و
یک مرد 31 ساله انگلیسی 312 هزار دلار برای خوش اندامی خود هزینه کرده است.
یک مرد 31 ساله انگلیسی 312 هزار دلار برای خوش اندامی خود هزینه کرده است.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»